ダイエット
ダイエットに、さまざまな目的をもってご相談に見えます。もっとも多いのは、自身でダイエットしてもなかなか長続きしないという方、スタイルをよくしてもっとおしゃれを楽しみたい方、それから、生活習慣病や足腰の痛みが出て、医師から「やせなさい」と指摘されてスタートされるケースです。
ダイエットは、繰り返しやっていると、体脂肪が増加してだんだんと代謝量が低下してゆきます。
減量には１日の摂取カロリーよりも1日の代謝量が多くなることが必要です。しかし、食べなさすぎや偏食は禁物で、きちんと食べるべき時、栄養バランスを考えて食事を摂取しなければ、健康的にやせることができません。
太る原因
- 偏食
- 不規則な生活
- 睡眠不足
- 更年期などによる女性ホルモンの乱れ
- 便秘
- 低体温
- 自律神経の失調
- 誤ったダイエット法の繰り返し
- 運動不足
けやき堂薬局での対応
冷えや、むくみがある方には、体を温め（朝鮮人参・生姜が入っているものなど）たり、水分代謝（ブクリョウ・白ジュツが入っているものなど）をよくしたりする漢方薬を使います。
また、更年期等で女性ホルモンのバランスの乱れが見られる場合には、主に補腎（地黄・山薬・ロクジョウが入っているものなど）の漢方薬を使用します。
これらの改善をしていくことで、体調がよくなって、代謝量が上がり、やせやすくリバウンドしにくい体質に変わってゆきます。
さらにけやき堂薬局では、東洋医学（アーユルヴェーダー・漢方医学）の理論に基づき、体重・体脂肪を同時に減らしていくプログラムを用意しています。健康的にきれいに痩せていくことが出来ます。
