けやきのすくすくブログ
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最近多い、健康相談の内容(2021年 4月)

 最近、けやき堂薬局で多いご相談は、アレルギー(鼻炎、アトピー性皮膚炎)、子宝(生理痛、生理不順を含む)、自律神経の症状(不眠、不安感が強い)です。

 花冷えをしている時期で、朝夕は冷え込みます。体温調節のしやすい衣服でお出かけください。首元や足首を露出するだけでも体感温度は下がります。特に長時間外出する日は、露出度の少ない服装にされることをお勧めします。

気温変化に体が順応できないでいると体を冷やして、風邪にかかりやすくなったり、お腹の不調(腹痛、下痢・便秘)を起こしたりします。外出先から帰宅したらお風呂で湯船にしっかり浸かること、そして冷たい飲み物・食べ物を控え、温かいものを食べることで内臓を冷えから守りたいですね

2021年4月7日