けやきのすくすくブログ
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最近多い、健康相談の内容(2021年 9月)

 最近、けやき堂薬局に多く寄せられているご相談は、ふらつき・腰痛、皮膚炎(アトピー性皮膚炎、じんましん)、女性の体の悩み(子宝、PMS、生理痛)、自律神経の症状(不眠、強い不安感)です。

 当店にお越しになるお客様から詳しくお話を伺うと、外出の自粛が長引くことで、運動不足や人に会えないストレスが積み重さなり筋力低下を起こしたり、ストレスからの症状が現れてきているようです。

 自律神経の症状のある方には、まずは、規則正しい生活をして体のリズムを一定にするようにお伝えています。
睡眠を充分にとる、朝起きる時間を一定にする、決まった時間に朝食をとることなどです。
個別に生活リズムを伺ったうえで、食事や生活のアドバイスと、漢方薬のご提案を行っています。

2021年9月11日