けやきのすくすくブログ
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最近多い、健康相談の内容(2021年 10月)

 最近、けやき堂薬局に多いご相談は、ふらつき・めまい、女性の体の悩み(子宝・PMS・生理痛)、自律神経の症状(強い不安感・不眠)です。

 真夏と比べると日照りが弱くなり、涼しくなりました。夜も暑さで寝苦しくなくなった分、ぐっすりと眠れるようになった方もいらっしゃるでしょう。これから秋が深まります。寒暖差、気圧差からくる体調の変化が起こりやすくなります。体の恒常性を維持するために質の良い睡眠をとりましょう。

2021年10月4日